Наш магазин постоянно пополняется. Мы добавляем то, что реально работает, и часто - по просьбам наших клиентов. Потому что мы знаем, как трудно идти к фигуре своей мечты. Поэтому собрали для вас инструменты, которые приведут к результату уже через несколько дней.
Более 10-ти новинок - в каталоге. Выбирайте своё и начинайте прямо сейчас.

В нашем магазине более 12 видов готовых меню на любой вкус и цель:

- для похудения

- для набора массы

- для сушки

- для детокса

- для пикника

Сбалансированные рационы из доступных продуктов. Вы едите вкусно, а ваше тело каждый день меняется.

Вся информация - в каталоге. Выбирайте своё и начинайте.

Короткие интенсивы для занятых, мягкие тренировки, растяжки и шпагат,  полноценные комплексы для зала и для дома - у нас собраны программы на любой запрос и уровень.

Всё в формате «повторяй за мной», просто включайте и делайте. Выбирайте то, что подходит именно вам, и начинайте заниматься уже сегодня.

Меню для беременных и кормящих, комплексы для восстановления после родов, мягкие тренировки для мышц таза и спины. Более 10 продуктов для вашего комфорта и восстановления. Всё, чтобы вернуть лёгкость, энергию и уверенность. 

Раздел для развития. Более 10 инструментов, которые помогут вам наладить контакт с собой, разобраться в истинных желаниях и убрать внутренние блоки.

Выбирайте то, что откликается, и начинайте путь к себе. С головы.

Длительные доступы к тренировкам - чтобы вы занимались в своём ритме, а не в режиме «успеть до понедельника». Здесь вас ждут выгодные пакеты - чем больше берёте, тем меньше платите. Экономия без ущерба для качества.

Платите один раз - и пользуетесь с удовольствием. Выбирайте свой пакет и начинайте заниматься уже сегодня. 

Начать - самое сложное. Страшно, непонятно, кажется, что нужно всё и сразу. А потом бросаешь на второй неделе. Этот комплекс для мягкого и понятного старта. Мы уже сделали за вас план просто следующей ему.
Состоит из:
- 9 тренировок начального уровня,
- меню для похудения на 21 день,
- карта привычек,
- руководства по домашним тренировкам.
Вы перестанете бояться спорта и ПП. Войдете в режим плавно и остаётесь в нём надолго.

#тренировки #меню #новичок

Важное событие через неделю, а платье не застегивается? Спокойно! Данный комплекс создан для таких ситуаций. Без голодовок, но и без обещаний чуда за 24 часа, только реальный результат за несколько дней.

Состоит из:
- 28 жиросжигающих тренировок,
- питание против отёков на 21 день,
- шпаргалка «Старт за 24 часа»,
- меню мягкий детокс
- уроки самомассажа.
Результат: минус на весах, подтянутость и спокойствие перед выходом в свет.

#питание #похудение 

Вы хотите весить 48 кг. Не «похудеть в целом». Не «стать стройнее». А конкретную цифру. Этот комплекс для таких целей.
Он состоит из:
- 20-минутных тренировок: 28 штук,
- низкокалорийного меню на 21 день,
- дневника психолога,
- видео-инструктажа от диетолога про диеты,
- сборника по анализам,
- сборника по витаминам,
-  плана поддержания результата после достижения цели.
Благодаря данному комплексу вы узнаете путь к заветным 48 кг и будете уверены, что после этого не откатитесь обратно.

#похудение #питание #тренировки #психология 

Меню на 21 день, которое поможет быстро похудеть без голодовок и вреда для здоровья. Оно рассчитано на 1200 калорий в день, чтобы вы худели, но при этом чувствовали себя бодро. Идеально подойдет, если нужно срочно скинуть вес к отпуску или важному событию! 

#питание #похудение

Сушка - это не голодовка. Это особый режим питания, при котором уходит жир, а мышцы остаются. Наше меню на 21 день поможет вам добиться рельефа без вреда для здоровья и психики. Результат: тело становится суше, мышцы проявляются, рельеф радует глаз.

#питание #сушка #рельеф

Это меню на 21 день состоит из сбалансированных и вкусных блюд на основе самых простых продуктов: круп, яиц, сезонных овощей и доступного мяса и рыбы. Вы полноценно наладите пищеварение, вернёте себе лёгкость и энергию, не тратя лишних денег, а готовые рецепты помогут экономить время и силы. 

#питание #экономия #похудение

28 высокоактивных тренировок по 20 минут предназначены для тех, у кого ограниченное количество времени на полноценные тренировки. Есть 20 минут? Этого достаточно, чтобы прокачать всё тело. Максимум пользы за минимальное количество времени. Для тех, кто ценит каждую минуту.

#тренировки #похудение

Уникальный комплекс из 9 горячих тренировок от профессионального тренера на самую красивую часть тела - ягодицы! Круглые, упругие, подтянутые ягодицы - это не генетика. Это работа. И не надо часами приседать в зале. Эти тренировки станут вашим честным стартом. Результат будет, но он требует времени и регулярности. 

#тренировки 

Данный комплекс поможет вам в короткие сроки избавиться от надоедливых боков и выпирающего живота. Красивый плоский живот и хорошая осанка - вот что вас ждёт с данными тренировками. 

#тренировки #пресс #рельеф

Беременность и кормление - это время, когда нужно особенно заботиться о себе и своем малыше. Наше меню для беременных и кормящих мам на 21 день - это меню с простыми и вкусными рецептами, которые помогут вам получить все необходимые витамины и питательные вещества. С ним вы будете спокойны за свое здоровье и здоровье вашего ребенка, а также сможете наслаждаться каждым приемом пищи. 

#длямам #питание #беременность

Этот дневник поможет следить за своим психологическим состоянием в период адаптации к материнству. Регулярные заметки позволят выявить закономерности в смене настроения и вовремя обратиться за поддержкой, если это потребуется. Помните, ваше душевное спокойствие так же важно для малыша, как и физический уход. 

#длямам #здоровье #психология

Комплекс из 11 тренировок от профессионального тренера, которые позволят мягко и безопасно восстановить организм в первые месяцы после родов. Он направлен на глубокую проработку мышц тазового дна и кора, содержит работу со шрамами (неважно, кесарево это было или другая операция), а также правильные упражнения Кегеля. Все это позволит восстановить тело и укрепить мышцы. (подходит не только для послеродового восстановления). 

#длямам 

Дневник покажет ваши истинные пищевые привычки: когда и почему вы едите на самом деле. Вы увидите скрытые триггеры - стресс, скуку, усталость, которые мешают худеть. Записывайте 5 минут в день и наконец поймите, как менять своё поведение. 

#развитие #психология

Этот гид - целостная система, работающая на всех уровнях: от режима сна и питания до ментальной разгрузки, давая не временное облегчение, а инструменты для восстановления и перераспределения энергии, чтобы стать бодрым и здоровым. 

#здоровье #психология 

Мониторинг привычек - это рабочий инструмент, который помогает отслеживать и формировать полезные привычки, а также избавляться от вредных. Отслеживайте свой прогресс и мотивируйте себя на новые достижения!

#привычки 

Зачем выбирать что-то одно, когда можно открыть доступ на 60 дней ко всем тренировкам и заниматься, чередуя их, исходя из вашего желания!  Этого достаточно, чтобы пройти несколько программ, увидеть результат и понять, что вам подходит больше всего. Никаких ограничений! Полная свобода выбора. 

#тренировки 

Идеальный старт для постоянного результата! Отличная экономия и уверенность, что вы не свернете с пути. У вас будет достаточно времени, чтобы увидеть первые настоящие результаты. Идеально для тех, кто хочет попробовать заниматься системно.
Входят тренировки: начального уровня, среднего уровня и уровня профию
Всего: 27 тренировок

#тренировки #длительныйдоступ 

Уникальная возможность для тех, кто не привык от чего-то отказываться. Зачем выбирать что-то одно, когда можно открыть доступ ко всем материалам магазина и брать то, что нужно именно сейчас, в эту минуту. Сегодня хотите убрать отёки? Пожалуйста. Завтра прокачать ягодицы? Легко. Послезавтра разобраться в себе? Без проблем. А теперь главное. Покупать все продукты по отдельности - больше 116.000 рублей. Не ограничивайте себя - берите всё. И экономьте.

#длительныйдоступ